둥글게 살아가리...

요즘 히말라야에 가는 사람들은 비아그라를 꼭 챙겨간다고 합니다. 그러나 성질 급한 한국인들이 비아그라 보다 더 중요한 약을 빼놓고 간다면 자살 행위와 마찬가지입니다. 바로 다이아막스(예전에 SK케미칼에서 250mg 용량의 정제를 생산했었슴)입니다. (사진 출처 KIMS OnLine) 성분은 acetaz..

제주에 산지 8년째. 그동안 직접 가본 식당들 중에서 도민들이 자주 가고 여행자가 가도 괜찮은 곳들을 모았습니다. 주로 저렴하고 술안주나 해장이 되는 곳들이 위주네요. 맛집 찾아다니기 좋아하시는 분들 기억해 두시면 좋을 듯. 단, 식당 환경이 편하지 않은 곳들이 대부분이라 아이가 있거나 어르..

유골이 보석으로 변신 ‘사리성형’ 뜬다. 10분 만에 영롱하게 성형, 부패 없이 영구 보관… 납골당과 장묘문화 바꿀 신호탄 ▼ (주)레스틴피스가 개발한 ‘휴안주’ 기술로 재탄생한 인체 사리가 영롱하다. 죽은 이의 유골분을 가져가면 단 10여 분 만에 보석처럼 영롱한 사리로 만들어주는 곳이 있어 ..

의사들이 주장하는 최고의 7가지 먹거리 '최고의 술 안주 7가지' - 수육, 버섯, 곶감, 굴 조개, 미역, 생밤, 고등어 꽁치 * 손상된 간세포 재생 돕는 ‘수육’ 단백질은 술로 손상된 간세포의 재생을 돕는다. 그러나 소나 돼지고기 같은 육류에는 양질의 단백질이 풍부하지만 포화지방이 많은 것이 흠. 수..

* 여행이란? - 나를 찿아 떠남.... * 여행하며 얻은 것 - 욕심을 버렸다, 인사를 잘하게 되었다 * 여행을 가기 위해선 - 멀리 가야만 여행이 아니다 : 이벤트로 생각지 말고 가까운 곳이라도... - 여행준비는 평소 해두라 : 집안 한구석에 여행위한 기본물품 준비해 두자 * 여행 방법 1. 여행지 사전준비(공부)..

성남시계 종주코스 1. 성남시계란? 성남시는 서울시, 광주시, 하남시, 용인시, 의왕시, 과천시 등 수도권 6개시와 경계를 이루고 있고, 성남시계는 이러한 시경계를 산행함을 의미한다. 주로 오리역을 기점으로 하여 바라고개까지 포장도로를 따라서 진행되고, 발화산.청계산.인릉산의 마루금을 따라 차..

중등산 몇번 다녔다고 이런걸 올릴 기회도 있군요..~ㅋ 산행 다니면서 가까운 곳에야 물병하나 들고 가면 되지만, 지리산이나 설악산 같이 긴시간을 갈때에는 처음부터 끝까지 나와 산행을 함께하는 배낭이니, 중요하지 않을수 없습니다. 저도 주변에서 짐싸는것을 보면서 뭘 저렇게까지 하나? 라고 ..

[북한산 12성문] *산행코스:시구문(서암문)매표소-북문-위문-용암문-대동문-보국문-대성문-대남문-정수동암문-부왕동암문-가사당암문-대서문-산성매표소 하산

걷기, 걷는 여행....., 좀더 고상한 말을 붙이자면 트레킹(trekking)쯤이 되겠다. 나는 걷는 여행을 즐긴다. 두 다리 멀쩡할 때 걷자는 논리다. 국내든 해외든, 유명 관광지는 휠체어 타고도 볼 수 있으니까. 사람들은 여행을 무슨 고행쯤으로 여긴다. 걷기란 무지막지하게 걷는 게 아니라 느긋하게 쉬엄쉬엄..

* 촌년 10만원 여자 홀몸으로 힘든 농사일을 하며 판사 아들을 키워낸 노모는 밥을 한끼 굶어도 배가 부른 것 같고 잠을 청하다가도 아들 생각에 가슴 뿌듯함과 오뉴월 폭염의 힘든 농사일에도 흥겨운 콧노래가 나는 등 세상을 다 얻은듯 해 남부러울게 없었다. 이런 노모는 한해 동안 지은 농사걷이를 ..